Sola på Hafjell

Alle disse 3 bildene er tatt på under halv time ved 14 tiden idag.

Gaiastova - Pellestova - Djupsli

Djupsli 1066 moh

Hvite drømmer

Kjøpte meg en bok som anbefaler på det varmeste for topptur interesserte folk.
"Hvite drømmer - på ski i Jotunheimen, Sunnmørsalpene og Lyngsalpene"
Boka handler om å ta fri fra hverdagen og reise på tur. 
Vinteren/våren 2006 dro 4 studenter på 3 måneders tur for å oppsøke tre av de mest spektakulære fjellområdene i Norge. 

Gjennom tekst, flotte bilder og detaljrike kart tar boka deg gjennom planleggingen og selve turen.
Noe for dere som har lyst å reise på slik tur?  ;-)

Nå eller aldri

Nå eller aldri


Det handler om å gripe sjansen når du har den. Gjøre det du brenner for mens du har muligheten.

I hele mitt liv har jeg alltid vært fascinert av det fantastiske fjellriket og kjente at det var på tide at drømmen om toppturer ble virkelighet. Derfra gikk det faktisk fort.

Jeg var aktiv i slalombakkene i yngre dager. Etterhvert som jeg ble eldre ble det færre slalomturer.

Kom til det punktet at jeg var faktisk lei slalomkjøring.

Mens skiene mine lå på hylla i flere år drømte jeg om toppturer i vakre hvite fjellandskap og så på tv-programmer, filmer om frikjøring både på ski og snowboard. Snowboard fristet meg mer og mer med årene som gikk men hadde bare ikke fått satt igang.

Satt bare i sofaen og fantaserte om brettkjøring og hvor kult det er å kjøre brett.

Da jeg endelig begynte med snowboard for første gang på alvor i slutten av januar iår 2011 var det perfect timing på det stadiet i livet mitt at jeg nå kunne realisere drømmen min med brettkjøring og kombinere med toppturer.

Å komme igang med anskaffelse av utstyr koster jo en formue. Men har man utstyr er det bare å komme seg ut av døra. Drømmen ligger der ute og venter. Det ultimate eventyret.

kameratskap, toppturer, puddersnø, naturopplevelser, friluftsliv, lek og moro, spenning og dramatikk. Det er verdt penga!

Du må våge å leve ut det du har inni deg. Å realisere sine drømmer gir deg et rikere liv.

Jeg føler meg som et bedre menneske etter hvert tur og sitter igjen med gode minner etter hver tur. 

"Du angrer nesten aldri på det du har gjort, bare det du ikke har gjort". 

Det finnes kanskje ikke noen bedre måte å beskrive det å komme seg ut på en topptur på. Opp fra sofaen, bort fra tv og ut i frisk luft. Dette uansett vær da du stort sett alltid er gladere for å ha gått på tur enn ikke å ha gjort det!

To ting jeg ønsker å gjøre i livet: er å bo et år på fjellet. Gå fra fjell til fjell på dagen og campe i telt om nettene. Ta en dag av gangen, nyte naturen, fjellene og gå med alt man trenger i sekken i et helt år.
Det andre er at jeg går med en drøm i magen om å klatre alle fjell i Norge over den magiske 2000 metersgrensen. Det er nesten 400 fjell hvis man følger den listen noe jeg med tiden ønsker å gjøre.

Men det er også mulig at livet kommer i veien. Folk får seg kjærester, folk får seg barn, hus, nye jobber. Livet kommer i veien men så lenge man er lykkelig så er det ikke noe som er bedre enn det.


Ha en fin søndag!

Skredkurs 16-17 januar

Bli med på skredkurs i Oslo! 
Lær om skred, skredfare og bruk av skredutstyr av erfarne veiledere.  
Kurset er rettet mot offpiste skikjøring og toppturer, og passer for de som kjører bratt eller mindre bratt på ski eller brett. Men kurset er også svært nyttig for de som driver mer tradisjonelt friluftsliv i fjellet vinterstid. Hensikten med kurset er å gi deltagerene kunnskap til å kunne dra på tur i bratt og mindre bratt terreng på tryggest mulig måte, men også at deltagerene skal få kunnskap til å kunne unngå farlig terreng, samt å holde god avstand fra bratt terreng på de farligste dagene. 
Alle deltagere vil få utdelt hver sin skredbok.
Kurset koster 700 kr.


Jeg har meldt meg på skredkurset 16- 17 januar 2012 og har bestilt tolk. 
Oppfordrer flere til å melde på kurset.

Kurset vil bli avholdt i løpet av to dager, en dag med teori og en dag med praktisk innføring. 


Kurset skal gi teoretisk forståelse av skredterreng, og viktige tegn på skredfare, med fokus på de 3 sikkerhetsmurene. Det meste av innholdet i "Den lille snøskredboka" er pensum. 

Mur 1 - farevurdering: Vurdering av terrenget, snødekket og været for å bestemme skredfaregrad riktig.
Mur 2 - risikoredusering: Risikoreduserende adferd og tenking ved f.eks. ferdselsrutiner, planlegging av tur og alternativer.
Mur 3 - redning: Kameratredning ved riktig utstyr og trening på bruk av dette. 


Teoridelen gjennomføres i Torggata i Oslo, nærmere bestemt i lokaler ved vårt verksted - mandag 16. januar, fra klokka 18.30 frem til ca. 21.30 (inkl. en liten pause). Det vil også bli anledning for deltagerene til å kjøpe skredutstyr før (fra 18.00) og etter kurset.
Den praktiske biten gjennomføres tirsdag 17. januar, i Tøyenparken i Oslo. Deltagerene deles i grupper, og første gruppe gruppe starter ca. 18.00.


For mer info og påmelding : http://www.oslosportslager.no/magasinet/skredkurs-host-2010-817.aspx

Toppturski på fjellet

Interessen for å gå topptur vinterstid har eksplodert de siste fem årene. Antall deltakere på topptursamlinger, skicamper, skredkurs og guidede turer over hele landet har økt betraktelig.

Toppturer krever at du er i bra fysisk form, og har et minimum av skiferdigheter. Man bruker enten alpine turski (randoneeski) eller telemarkski. Er du snowboarder anbefales splitboard, eventuelt truger. Gode feller legges under skiene på turen oppover.

På topptursamlinger og på guidede turer kreves det at du har toppturski / randoneeski / telemarkski, splitboard med skifeller eller vanlig snowboard men da må du ha truger i tillegg.

For å være med på topptur bør man ha kunnskap om valg av riktig utstyr.

På toppturer så befinner du deg i en oppoverbakke kanskje 95% av tiden. Derfor synes jeg vekt av utstyret er et utrolig viktig kriterium.

Fokuser på de 3 tingene for toppturer:

     ultralette ski, bindinger og støvler til oppoverbakker

      
allroundegenskaper

     
fokus på nedoveregenskaper 

I jungelen av utstyr er det veldig bred utvalg av forskjellige typer ski: allmountainski, telemark, alpint, randonneski, freerideski, twintipski park, twintipski pudder, carvingski. 

Det er bare å velge og vrake etter dine ønsker og behov.

Jeg er ikke ute etter å reklamere for bestemte produkter men er ute etter egenskaper for oppoverturer for at toppturer skal nytes maksimalt med fornøyelse uten at det skal være blodslit. 

Sammenlikning mellom freerideski og en toppturski er dumt! 

Randoneeski / Telemarkski / Toppturski tilhører i samme kategori mens Freerideski tilhører en annen kategori.

Freerideski eller Allmountainski er for allsidige folk som vil kjøre over alt. Hardpakket eller løssnø, i preparerte bakker eller rett ned fra fjellet.

Før man kjøper freerideski må man bestemme for hvilke kjøreegenskaper man ønsker. Man kan kjøpe freerideski med telemark binding, randonee binding vanlig slalom binding, binding med gåfunksjon (gåmodus). Skal man benytte freeride ski i heisanlegget så holder det med vanlige slalom bindinger da det er billigere. 

Ønsker man å gå i fjellet med freeride ski er det VEKT man må tenke på. For det blir fort tungt. Noen velger lette freerideski og lette bindinger for å ha på ryggen pluss støvler for bare å gå oppover og deretter suse ned i løssnø, eller velge freeride med gåmodus der man kan gå oppover i fjellet med ski på beina med skifeller. 

Freeride ski med Dynafit bindinger og støvler utgjør vekten veldig lav, da dynafit bindinger utgjør bare 341 gram pr binding. Man må tenke på å legge vekt på om man skal bruke bindingene og støvler til å gå like mye opp og kjøre like mye ned. Med Marker Baron/Duke bindinger er det noe tyngre, ca 2200 g/paret eller mer men da er det gode egenskaper både for oppover bakke og gode egenskaper for nedoverkjøring både på løssnø og i skibakken. 

Jeg valgte allround Marker binding da jeg vil kunne både gå oppover og kjøre nedover både på løssnø og i skianlegget. Også valgte jeg skiene som er 92 mm bredde slik jeg kan mestre i skibakkene også. Mine ski og bindinger er til heisbasert pudder eller til pudder dagene i skogen hvor mye kjøring går i lek. Så vekten betyr ikke så mye. 

Noen velger freeride ski som er fra 92-132 mm som er mest egnet kun for bare løssnø kjøring.

Randoneeski/Toppturski/Telemarkski  er for toppturer. Turfokuserte toppturister setter lav vekt og ypperlige oppturegenskaper høyest. 

Man finner fra det letteste av det lette med eksepsjonelt bra egenskaper for oppoverturen, til bredere modeller med svært gode egenskaper for nedoverturen. De egner seg for både randonnebindinger og telemarkbindinger. 

Letteste ski er ca 1100-1200 gram per ski, Dynafit randonnebindinger 341 gram pr binding, og randonnestøvel får man til ca 1100 gram per støvel.

Et unikt og smidig valg for deg som vil utfordre lange distanser og mange høydemeter. Også på turer med klatring vil du ha fordel av den lave vekten, og den korte sålen som er perfekt kompatibel med stegjern.

Totalt med ski, binding og støvel utgjør vekten på ca 2500 gram pr ben og det er veldig lavt i forhold til andre typer ski, bindinger og støvler som utgjør ca 4-6000 gram pr ben.

Det er noe å tenke på. 

Håper jeg kan oppfordre flere til å være med på toppturer :-) 

Tips til topptur om vinteren

Skal både oppturen og nedturen nytes til fulle, må du putte mer enn appelsiner og kvikklunsj i sekken. 

Du trenger verken være supermann eller ha superutstyr for å oppleve uberørte fjellsider, men oppturene blir kortere og nedturene lengre hvis du er godt forberedt og sekken riktig pakket. Her er ting du bør tenke på og kjekt-å-ha-lista for deg som skal gå topptur om vinteren:

Vurder din egen evne før du legger ut på toppturer i vinterfjellet. Gå sammen med noen som har erfaring dersom det er første gang. 

Vurder alltid skredfaren, uansett snøforhold! Det beste er å gå topptur sent på vinteren eller om våren, da er skredfaren minst.

Husk at turen opp kan være lang og krevende. Gå i ditt eget tempo og ta pauser når det trengs. Stopp underveis for å spise matpakka mens du nyter utsikten. Drikk mye. En liten pose med en blanding av nøtter/rosiner/sjokolade holder kroppen i gang mens du går oppover. Hvor mye mat du trenger å ha med deg kommer an på lengden av turen.

Kle deg lett på vei oppover, men ha varme og tørre klær i sekken som du tar på deg i pausene eller skifter til når du har kommet på toppen.


Sikkerhetsutstyr som spade, førstehjelpspakke, søkestang og elektronisk sender/mottaker-utstyr er obligatorisk. Men husk at kunnskapen om sikkerhet i fjellet er like viktig som utstyret.


Skifeller gir kanonfeste i enhver motbakke, og gjør fiskebein og sikksakk-gåing til en saga blott. Forutsetningen er at fellene dekker mest mulig av skisålen også i bredden. Aller best er brede feller som du selv skjærer til. I noen tilfeller kan det også nødvendig å bruke skarejern i traverser hvor skifeller ikke får feste.

Hælløftere sparer utrolig med krefter og irriterende skrågange i bratte motbakker. 

Mange telemarkbindinger har bøyle på hælklossen som kan vippes opp når det trengs.

Teleskopstaver kan med et håndgrep forvandles fra lange gå-staver til korte kjørestaver. Det blir også enklere å gå skrå traverser ved å stille inn stavene på forskjellig høyde.

Skihjelm ser ikke bare tøft ut og varmer godt på nedturen, men kan være en nyttig investering hvis uhellet skulle være ute.

Sekken trenger ikke være stor, en dagstursekk på 28-35 liter rommer det meste du trenger. Pass på at den har muligheter for å feste skia hvis du må gå uten ski et stykke på vei til toppen.

Nordmenn har som regel for mye med seg, og ofte for tungt utstyr. Tenk vekt når du kjøper utstyr, spesielt det du har på beina. 1 kilo ekstra på beina tilsvarer ca 5 kilo på ryggen.

Tenk også vekt i sekken. Vær kristisk med det du tar med. 1 kilo fra eller til har faktisk betydning når du skal gå mange timer med sekk.

Drikk mye når du er i høyden. Tommelfingerregelen er: 1 liter for hver 1000 meter. Normalt dagsbehov er 3-4 liter ved fysiske anstrengelser. På 3000 meter trenger du 3 liter ekstra. Det vil si et dagsbehov på 6-8 liter.

Husk kart og kompass og ikke minst fjellvettreglene!

Anbefalt å ha i dagstursekk på topptur:

Spade, søkestang, varm drikke, glider til skia, varmeplagg (dun eller primaloft), tørr undertrøye, ekstra hansker og lue, vindsekk, drikkeflaske eller drikkesystem med isolert slange, førstehjelpsutstyr, multiverktøy, snøsag, alpinbriller, sportsteip, hodelykt og mat. Dette utstyret får greit plass i en sekk på rundt 30 liter. Vil du f.eks ha med ekstra mat, klær, stegjern, isøks og evt et tau gjør en 40 liters sekk jobben. Pakk i vanntette pakkposer fordi de holder innholdet tørt. 

Snowboard på fjellet

Topptur med truger eller splitboard

Snart er det vinter og jeg planlegger toppturer på snowboard. Utfordringen er å velge riktig utstyr. Man velger etter hvilke behov man har og hva målet er med turer. Man må bare prøve seg frem med forskjellige utstyr og få ulike erfaringer. Folk har forskjellige erfaringer og meninger om utstyr. Jeg har hentet inn informasjon om splitboard og hva en har erfart med splitboard på toppturer som vises lenger ned på siden. Jeg vurderer om jeg skal skaffe splitboard og bindinger til dette eller dele brettet mitt i 2 og kun skaffe bindinger. Men først skal jeg prøve med truger og komme med mine erfaringer på bloggen senere.

Truger

Jeg har kjøpt truger som vist på bildet.

De benyttes på toppturer der man går på truger opp, og står på snøbrettet ned.

Det blir spennende å prøve disse trugene på toppturer.

Splitboard                  

Ski er laget for å gå. Snowboard for å kjøre. Derfor er det enkelt og moro å kjøre brett, mens det er verre i motbakke. Heldigvis er problemet løst. I alle fall nesten.

På ski står en med beina parallelt og er i utgangspunktet ustø i fartsretninga. Slalåmteknikken løser dette med fast hæl og stive støvler. På telemark blir ein stabil ved å sette en fot fram, og i senere tid med støtte i utstyret.

På brett står en sjøbein. Det gir enorm stabilitet i fartsretninga, mens sidevegen er grei. - En sykkel velter ikke i fart. I løsssnø løfter det store arealet brettet, og en får følelsen av å sveve. På skare og skavlete føre er det ikke like moro, men på gjennombruddsføre kan en oftest kjøre greit der en ville hatt det fælt på ski.

Med litt hjelp lærer en det grunnleggende på en dag, og så er en i gang. Fjellfolk blir fort lei avskitrekk, så det går ikke lenge før en vil ha med brettet til fjells. Dessverre kommer en ikke langt med begge beina fastspent. Det har dukket opp svært variable løsninger på dette. Etterhvert er det splitboard som dominerer.

Splitboard er snowboard som værtt delt i to og brukt som ski opp. På toppen setter en sammen delene og monterer bindingene på tvers. Voile var først ute. Løsningen dems er enkel, og flere produsenter har samlet seg om denne. En av fordelene er at alle slags bindinger passer. Burton lagde sitt eget system, men det slo ikke an, og de leverer nå med Voile systemet. (Ikke i Norge?)

Handel

Gå ikke til en sportsforretning. De vil ikke ane hva du snakker om. 

Uhrweder Sport er importør for Voile. Utenlandske webshopper fungerer også veldig greit.

Voile Splitboard er "opphavet". Godt system som nettsida forklarer svært bra. - Har også rimelige "split-kit" for ombygging av vanlige brett. - Det fungerer godt, men kjøp "snowboardfeller" samtidig.

Prior Snowboards har godt rykte og godt utvalg innen splitboard. Bruker Voile system.

Bombersplitboards.com og Splitboard.com er nyttige sider, med diskusjonsforum. Webshop med Voile og Prior, pluss solide bindinger fra Bomber, som har bakgrunn i racing snowboard.

Telemark-Pyrenees har Voile Splitboard og godt utvalg av alt skiutstyr ++. Svært bra service og ganske rimelig. Her finner du sko mm. Eller truger hvis du vil bruke vanlig snowboard.

Ting som ikke fungerer så bra..

Den første sesongen gikk en til fots, med teleskopstaver og brettet på ryggsekken. Det kan gå bra, men vanligvis er det et blodslit og en når bokstavelig talt skifolket til knea. Og softboots kan trekke enorme mengder vann. Dette gikk ikke, gleda over nedturen kunne ikke kompensere for slitet opp.

Det neste var truger. Moderne truger har hælstøtte og brodder. De er lette og effektive så lenge snøen ikke er for dyp, eller bakken for bratt. Ned igjen henger de på sekken sammen med stavene. Men du blir ikke populær hvis du tråkker i skispora, og det kan være tungt å alltid tråkke sitt eget spor.

Så ski er lurt. Oppover. Derfor var neste trinn "Clicker approach skis". Dette er korte ski som du stapper i sekken på nedtur. Et klar fremskritt. På godt føre var de lette å gå med, og en kan bruke skisporet. - Men i dypsnø gikk de små skia rett ned, og de flotte turene i pudder var et blodslit. Støvlene trakk vann og varte bare to sesonger.

Dette fungerer

En bør ha sko som er vanntette, tåler slitasje, har kantgrep og tar stejern. Altså skisko, og helst randonné. De lette Scarpa F1 funker fint, det gjør visst lette Dynafit-sko også. 

Så må en ha bindinger. En kan montere alle slags bindinger på "Voile Universal Slider Track". Step-in er bra. Ganske lett, solid og passer på plaststøvler. Voile Mountain Plate er OK, Bomber splitboard binding er meget bra.

En får ferdig Splitboard, inkludert feller og frakt for 7-8000,- men har en et vanlig brett kan en spare penger ved å kjøpe Voile ”split-kit”. Det er drastisk å sette saga i brettet, men det fungerer. Brettet blir litt mykere etter saging, men dette fungerer. Husk å kjøpe feller samtidig.

 Det kan være trasig å gå i sidehelling med 15 cm breie ski, så på hardt føre er det ofte best å gå rett opp. Dette leketøyet er lettere enn kraftig skiutstyr, så det fungerer på topptur. - Men bruk ski hvis der er særlig flater eller motbakker på hjemveien...